スポーツに生きる。

こんにっちは。 とっても良い笑顔ですね～、画面から喜びが飛び出してきそうです。 この彼は、アトランタオリンピックで優勝。 シドニーオリンピックにて２連覇。 アテネオリンピックにおいて柔道史上初、全競技通してはアジア人初となる３連覇を達成した野村忠宏さん。

野村忠宏さんは、さっき、テレビで今月の試合を最後に引退すると言っていました。 「世界一、あきらめの悪い柔道家」って、インタビューで笑いながら語っていましたが、 それでも引退を決意したのは、よっぽど、苦しみながらの決断だったと思います。

３個の金メダルを獲得してからは、２回のオリンピック出場を逃して、現在は40歳。 2013年にはグアムでカラダを鍛え上げて、更に進化しようと努力していたんですね。 怪我と戦いながら、それでもあきらめずに、もう一度、オリンピックの舞台を夢見て頑張っていた彼（野村選手）を尊敬します。

僕も、怪我とは隣り合わせな毎日です。 膝や太ももの付け根など、特に下半身（おチンチン以外）は、よく痛めますし、慢性化してしまってる箇所もあり、優しく言い聞かせながら付き合っています。 イントラの仕事で、激しくカラダを動かすので、無理をし過ぎないように気を付けています。

皆さんは、スポーツ観戦しますか？ 僕は、サッカーと野球以外は、結構真剣に観てしまいます。 野球もサッカーも好きなんですけど、夢中になることはないです。 野球は少年時代やっていたんですけど・・ね。 (*^^)v

テニス、バレーボール、卓球、ゴルフ、相撲、体操、フィギュアスケートは、けっこう観てしまいます。 他に何かあったかな～？ スポーツに夢中になるのも、スポーツ観戦で元気をもらうのも、どっちも良いことだから、もうちょっとスポーツに触れるのも良いかも知れませんね。（＾－＾）

そう言えば、ウサイン・ボルト 世界陸上北京で「9秒79 」金メダル取りましね。 あっと言う間（100分の１秒）のことに沢山のトレーニングをして、つくられたカラダは素晴らしいと思います。

良かったらご覧ください。↓ 
世界陸上北京 2015 男子100m決勝

そろそろ、手作りの杏仁豆腐を食べますので、この辺で失礼します。 きっと、400ｇを一気に食べちゃいそうです。 コンビニで売ってる普通サイズのプリンが110ｇだから、食べ過ぎだね・・・(^_^;)

詐欺画像と言われないように、しっかりカロリー消費したいと思います。 それにしても食べ過ぎだから気を付けます。　じゃ～ね～☆

くらべる・・。

こんにちは、お元気でしたか？ 猛暑も少し納まった感じですが、まだまだ残暑厳しい日も続きますので、水分などしっかりとってくださいね。

今週は北国に帰らないで、ずっと東京で過ごしていました。  のんびり出来るかなぁ～って思っていたのですが、お店のご指名が多かったので、ここ１週間はずっと忙しく過ごしていました。

僕を指名してくれる方は、優しいお客様ばかりですが、中でも両手で抱えきれないほどの、食べ物や果物など、持ってきてくれるお客様がいて、毎回有り難くいただいています。

最近はスーパーに行かなくても、貰い物だけでまかなっている自分がいますが、どうしても食べ過ぎてしまうので、１回の運動量を30分増やしました。 お陰で、全体的に筋肉も増えました。

画像は、ありえないですよね。 最近、凄くインパクトがあると思うのが、ライザップのCMです。 急に痩せなくて良いと思うのですが、世の中はこう言うことに期待していますね。

これは、左のお兄さんが、中年になってこんな姿になったのかな？ 右のオジサンは毎日美味しい物を食べていそうだから、美食家かも知れませんね。 オススメのレストランとか知っていそうだから、オジサンの方が楽しい時間を共有出来そうですね。（*^_^*）

さて、タイトルの「くらべる・・」。 比べる って作業は、殆どの人間がやってきたことですね。 それがモチベーションとなって、頑張れる人もいると思います。 ただ、「くらべる・・」を使い過ぎると苦しみに変わってしうのかも知れません。

子供の頃は、僕の兄がカッコ良過ぎて、脚も長くて、鼻筋がスマートで、いつも親戚や親にも比べられていました。 家族（両親）はみんな良い鼻の形をしてるのに、僕だけ豚のような鼻で、18才くらいまで悩んでいました。

今、それ（豚さんの鼻）をクラス（会員）のみんなに言っても信用してくれません。 きっと、願えば叶うんですね。 それとも、楽しく生きていくために鼻がカッコ良い形に進化してくれたのかな～？

話が反れてきたので本題に戻します。 僕は踊りを教える時、最も大事なのは 「楽しむ事」と 「続ける事」と言っています。 それが出来ない人に多いのが、「比べてしまう人」なんです。

僕は思うんですが、トータルで考えると、人の能力なんて、そんなに大差はないと思っています。 例えば、昔は女性の脳の方が英会話やダンスの振り覚えに適していると言われていました。

何となく器用に出来ちゃう女性に比べて、すぐには真似できない不器用な男子は、一つ一つのステップや動きを納得するまで、ゆっくり時間をかけてマスターしてきました。

「何で、振りが頭に入らないだろう」って悩んでる人は、基本をキチンとやらないと駄目だと言う「こだわり」があるんだと思います。 そんな自分を責めるんじゃなくて、逆に個性だから、その気持ちと上手に付き合っていけたら良いですよね。

こだわってる時は進んでいない気がしますが、成長はしています。 人によって階段の企画や形、つくりが違っているだけの話で、それをデザインして作った階段を上がれるのは自分だけだからね。（＾－＾）

これはダンスだけじゃなくて、仕事でも適用出来ます。(*^^)v  僕は、他の人（スタッフ）を意識しません。 大切なのは、自分の成績ではなくて、一人ひとりを大切にしていくことだと思っています。

僕のレッスンでは、「他と比べないでください」って、みんなに言っていますが、実は僕も比べてしまうことはあります。 今までの日記を読んで感じてる方もいるかも知れませんが、悲惨な事件や残酷な過去のことと、今の世の中を比べる癖があります。

例えば30年前の日航ジャンボ機墜落事故や、70年前にやっていた戦争時代の特攻隊たち、海外では今でも過酷な状況の中、何とか生活している人も沢山います。 そんなことと比べてみたら、「今の日本はなんて幸せすぎる日々なんだろう」って感じます。

最近、凍りつくようなビックリする事件もありましたね。 弁護士の局部を枝切りバサミで切断したとして、便器に流しちゃったとか・・・(^_^;)  チンチンは見つからないって。 鳥肌がたつくらい...怖いです。

僕だったら、生殖能力が無くなったら、多分、生きて行く為の希望がないです。 こう言うことに巻き込まれないためにも、逆恨みのもとは作らないように心掛けたいと思います。

さっ、休憩時間を利用して、髪を切りに行きます。 ついでに泳いでこようかなっ？ では、皆さんも、逆恨みに気を付けながら、誠実に、なるべく比べないようにお過ごしください。 じゃ～ねん。(#^.^#) 
  

ぜつぼう後の、ひかり。

まずは、ガッカリしたことを書きます。 ワンちゃん↑もガッカリしてますね～。
お元気でしたか？ 僕は、自分にガッカリしてしまうことが、たまにあります。

人に対して期待しないように心掛けているので、周りに対してガッカリはしないんですが、自分の「食」には執着心があるので、失敗した時、「あ～ぁ」って残念に思ってしまうんです。

昨夜、スーパーに行って、トンカツやコロッケなど買ってきて、寝る前には朝のトンカツカレーをイメージして寝ました。 食いしん坊なので、寝る前に、翌朝の食べることでワクワクすることが多いんです。

今朝になって、ご飯がないことに気が付いて、自分にガッカリしてしまいました。(^^ゞ だから、買って来たコロッケをご飯代わりにして食べました。 いつも何か一つ、抜けてしまいます。

さっ、今回のタイトル「ぜつぼう」の話題に変えます。 絶望について、考えたことはありますか？ 辞書には、希望を全く失うことや、望みが絶えることって書いてありました。 まっ、要するに「どん底」って感じですよね。

自分に置き換えて考えてみたら、沢山の絶望感を経験しています。 自分の場合、何度も絶望の場所まで落ちていますので、そのうち上に上がっていくことを知っていますし、上に上がれたとしても、下に落ちる覚悟もあります。 皆さんはどうでしょうか？

今日、フィットネスのトレッドミル（ランニングマシン）で30分歩いたんです。 俳優のムロツヨシさんがちょうど、テレビに出ていました。 隣りのトレッドミルの方（男性）も、僕と同じテレビを観ながら走っていました。

僕は、ムロツヨシさんのトークが可笑しくて、声を出して笑ってしまいました。 ムロツヨシさんは、最初は一人芝居で劇場をいっぱいにしていたそうですが、トークがはじけていなくて、来てくれていたお客様に「可哀そう・・・」とまで言われて同情を買っていたそうです。

それで、思い通りに行かないどころか、自分に残るものは「明日のバイト」だけだったそうです。 そんな絶望の中で、ある日、踊る大捜査線 監督、本広 克行さんの飲み会に参加することにしたんだって。

彼は、本広(すえひろ)監督にうざったいと思われながらでも、何かと自分の名前（ムロツヨシ）を強調し続けたそうです。 僕はムロツヨシさんのことは、あまり知らなかったけど、彼の信念の強さには拍手を送りたいと思いました。

「あっそっかぁ～、絶望の後が大事なんだぁ～」。  とにかく行動に移してみることで、スポットライトが当たるきっかけになったんですね。 「絶望は誰もが経験する試練」だから、その後の光を引き寄せることで、人生は変わっていくのかも知れませんね～♪

ここで皆さんにシェアして、今の意思を強化します。 東京に帰ってきてからずぅ～っと、お店の方（ご指名）が忙しくて日記が書けないでいました。 自画自賛ですが、気を抜かないで、一人ひとりのお客様を大切にするように心掛けてるから、また指名してくれるんだと思います。

カッコ良いやキレイ は、きっとすぐに飽きられるから、続けるにはやっぱり、「気づかい」「優しさ」「思いやり」のパワーが必要です。 僕は、お客様の希望が叶うように、その「希望の種を蒔く」役割なのかな～？ な～んて・・ね。（*^_^*） 勝手に言わせてね～☆

実は、僕もこの癒し（スタッフ）をやる前は絶望の場所（地下100階）にいました。 そんな中、マネージャーが救ってくれました。 だから、今はこのアイラブ・爽やかくんが「僕の光」 です。 いつかどん底に落っこっても、また「希望の光」を見つけて頑張ります。

肉体改造には限界がありますが、心をシェイプアップ（形を整える） することは、永遠の課題だと思うんです。 肉体はいつか手放します。 謙虚を意識しながら、前向きに成長出来たら良いですね。(#^.^#)

もうバレてると思いますが、これ以上、大袈裟を見抜かれない為にも、この辺で書くのをやめます。 明日も楽しい一日になりますように。。 では、おやすみなさいませ (-_-)zzz

ゆるす、ほめる、わすれる。

この涼しげな写真はプルメリアです。アクア・ブルーに似合ってますね。
花言葉は「恵まれた人・内気な乙女・情熱・熱心・気品・風刺・・」だって。

ハワイでは、それぞれの花木に神が宿ると信じられているみたいです。 フラダンスの首飾りが有名ですよね。 でも、あれは何時間くらいみずみずしく咲いていられるんだろう？ ちょっと気になりました。（＾－＾）

プルメリアは５枚の花弁がつながったまま ポトッと落ちるので、落ちたばかりの綺麗な花を見つけると、ハワイの人はそれを拾って耳に飾ったりするんだって。  「大切な人の幸せを願う花」とまで言われています。 ハワイに行ってプルメリアの木を観たら心を込めて、有り難うと感謝しよう。(#^.^#)

今回のタイトルは「許す・・」「褒める・・」「忘れる・・」 ３つも欲張り過ぎたかな？ 僕の心（マインド）は、この３つのバランスが大事だと感じています。 では、解りやすいように説明します。

「許す・・」は、自分を許すことで人に優しくなれると思っています。 例えば、ホントはもっと「出来る自分」がいたとしても、できなかった時は謙虚に「出来ない自分」を受け入れています。 もしかして、一番許して良いのは、自分かも知れませんね～☆

「褒める・・」は、僕の得意ジャンルです。 人のことを溶けてしまいそうなほど褒めた後（スキ）に、結局、自分をとんでもないところまで持ち上げています。 相手を心地よくしているつもりなのに、自分も気持ち良くなるように、いつの間にか身についてしまったのかなぁ～？

「忘れる・・」は、能力の問題。 皆さんは大丈夫だと思うんですけど、僕の脳ミソの容量は少なめなので、心地よいことにもずっと浸っていたら、車にひかれたり、お金の場所を忘れたりしてしまうので、良いことも悪いことも忘れるような仕組みになってしまいました。(^^ゞ

皆さんは恋愛して、それが終わった時、すごく悲し過ぎて、「記憶から消したい」ってなったことはありませんか？ 多かれ少なかれ、そんな経験はありますよね。 でも、心の寂しいスペースには、必ず新しい恵みがやってきます。

終わってしまった恋や、終わりそうな恋心に、いつまでも執着していては、相手に不快感を与えてしまうかも知れません。 実際にそんな話はよく耳にします。 終わりそうな時は、相手と自分との波動が合わなくなっただけ・・・。 僕はそのように心に言い聞かせています。

この「許す・・」「褒める・・」「忘れる・・」の感覚は、何となく普段から僕が感じていたことで、昨日、形になって頭に浮かんできました。 自分のバランスを信じて、上手に利用してみたらどうかな～って思いました。

あらら、前回の日記とは「大違い」のイッキでした。 ここでは、なるべく今の「そのまんまイッキ」をさらけ出しますので、皆さんの心が元気になってくれたり、生活の役に立ってくれたら嬉しいです。（*^_^*）

最近、お店のご指名が多いせいか、22時以降は眠くなって草食動物のように一瞬意識が飛びます。 リクエストをいただけるのは奇跡なようなもので、とっても有り難いことです。 忙しいのは今だけだと思いますが、特に夜は気合いを入れて頑張ります。

昨夜のお客様に「ねむねむ・イッキ」を見抜かれてしまいました。 僕は、眠くなると、話す速度がいつもの２倍近いくらい、ゆっくりになってしまいます。(^^ゞ リピーターのお客様は、皆さん優しいのですが、だからって甘えてはいられません。 もっと身を引き締めがら、気合いを入れますね。

では、今日も楽しく、許して褒めて忘れちゃってみてください。ヽ(^o^)丿
美味しいコーヒーを飲みたいと思います。　じゃ～ね～ん。