こんにちは、お元気でしたか? 昨日は暑かったり、今日は 肌寒かったりで、体調も気候に振り回されそうですね。
東京は、24時間で気温が18℃も低下したんだって。。 せっかく咲いた桜もビックリしてるんじゃないでしょうか?
花粉症も気合いだけでは無理でしたので、病院でお薬を貰ってきました。今は後発品も出ていて、リーズナブルな価格みたいです。😉
画像は、最近の撮ったもの。説明はしませんね。野菜の値段が高いですよね~。。僕は、週に2日だけ、すごい量のサラダを食べます。
多すぎて 食べる前に「全部食べるのは無理」 って思うんですけど、1度も残したことはありません。多分、胃の中で圧縮されちゃうのかな?
そういえば、前回は何を書いたか..覚えてないんですが、プールの場所を変更しました。今のプールも 25mなんですが、殆どの人たちは、
ターンするときに、滑りやすいって気づいてないと思います。僕は長年、違うプールで泳いでたので、そこで速く泳ぐことが出来ました。今は、
悪戦苦闘しながら、タイムロスしないようにやってます。プールの壁がタイルなので、足指で蹴ったときに、ツルっと滑って上手く行きません。
なので、多分、1~2mくらいは 損をしてるんじゃないかな~? これを、乗り越えないと、僕だけ💧楽しめないですよね。
昨日は、半分くらいクイックターンに変えましたが、体力が消耗しちゃうから長くは続かないと思っています。 まっ、頑張りますね。 さて、
東南アジアのミャンマーで、マグニチュード 7.7の地震が発生しました。死者が1,000人超えてるって。。凄いショックです。
そして、隣国、タイのバンコクでも、被害が大きかったそうです。
メンズヨガのお客様で、毎週来てくれた方がいて、3年前にタイに引っ越しましたので、すごく心配してます。無事だと良いですけど...
実は、お客様にタイに来るように誘われたんですけど、お断りしました。でも、タイに行っても色々と楽しめたかも知れませんね。😋
話題を変えて、今日もドジャースが、タイガースとの試合(8対5)で勝ちました。10回の延長戦でベッツが、3ランだったそうだから
相当盛り上がったんじゃないでしょうか? 昨日は大谷さんがホームランでしたが、両チームの差はそんなにないように見えます。
観客にトム・ハンクスさんがいて、大谷さんが打ったときに喜んでいました。 今度、ホワイトハウスにドジャースが招待されるそうです。
大谷さんも訪問するそうですから、トランプさんとどんな会話になるのか...注目が集まってるみたい。 それも、楽しみだね~(*'ω'*)
さ~、今日もプール行ってきます。 ターンが少しでも改善できるように頑張ります。 皆さんも、いま夢中になってることがありましたら、
ちょっとずつでも前に進んでください。 健康を意識しながら、楽しくお過ごしください。 美味しいものも食べてくださいね。🍨🍰🍈