2015年3月28日土曜日

ザ ・ ボディ 。○

こんにちは a a a  これ、誰のヒップだろ・・・? お店で使われなかった写真をいただいたので、アップしてみたよ。足が長く見えますよね~、ホントに僕の画像なのかなぁ・・・?

僕は以前、自分のカラダにコンプレックスがありました。 中学の時、野球をやっていたせいか、お尻が大きくて嫌でした。 学生服のパンツがムッチリしていて、よく割れ目の縫製がビリっと破けていました。

修学旅行に行っても、みんなと一緒に風呂入ることも出来ず、大人になってからも、なんとなく引きずっていました。 友人に温泉とか誘ってもらったら、何とか湯船には入りますが、お湯から出ることが出来ず、のぼせて倒れてしまったこともあります。(^^ゞ

身体を鍛えていくうちに、自分に少しずつ自信が持てるようになり、コンプレックスはなくなりました。 自分のカラダ(body)は、この世でたった一つの乗り物だから、見捨てないで納得のいくようにして行きたいですね。

僕自身、理想のプロポーション(願望)ってあります。 もしかすると肉体のピークは過ぎてるかも知れないけど、常に前向きで進んで行きたい。

話しが変わりますが、皆さんの心の状態は大丈夫ですか? 良いこと、悪いこと、過去のこと、未来のことなど、いっぱい抱え過ぎていませんか?

もし、心が重く感じたら、今、両手に抱え過ぎているものを少しずつ手放してみてください。 そんなに頑張らなくても大丈夫だよ。 理想を高く持ち過ぎることで、自分を許せなくなったりしないようにしようね!

手放した両手には沢山の良いことが入ってくるそうです。 もしかして、試練も抱えちゃうかも・・・だけど、そんな時は魂が成長するチャンス!

皆さんが、人や物にも優しくなった分だけ、きっと思わぬところから優しさが帰ってくるんじゃないかなぁ~なんて、僕は思うんです。 ある本には3倍の法則って書いてあって、良いことをすると3倍になって帰ってくるらしいよ。

「こんなこと、あたりまえ」って思わないで、なるべく感謝の気持ちを持ちましょう。 僕は食べる時はいつも、料理を作ってくれた人、買ってきてくれた人、食材一つ一つの有り難さを感じながら食べています。

皆さんも「なんとなく有り難い」でも良いから、やってみてください。 そして五感に刺激を与えながら、今、この瞬間をいっぱい味わってください。~☆

地球が笑顔だらけになりますように・・・(^-^) Happy Happy Smile
今日も楽しく過ごしてください。 Have a great time.  じゃ~ね。

2015年3月25日水曜日

ライライライガー!

おはようございます。 かッわいいライオンちゃんですよね~(#^.^#)
世界初のライライガーだそうです。 ロシアで生まれたんだけど、まだ世界にたった一匹しか存在しないみたいだよ。

ライガーは、ライオンのオスと、トラ(タイガー)のメスの交配によって生まれる雑種で、今回生まれたのはライオンとライガーの 混血種だからライライガーってことになります。

ライオンとトラが混ざっちゃうなんて凄いですよね。 この子はライガーの母とライオンの父から生まれたんだって。。。 僕はこの子がメスだったら今度また、ライオンのパパと愛し合って、ライライライガーってなったら、響き的にも、みんなを和ませてくれそう・・って思いました。

「ライライライガー観てみない・・・」って言われたら、ちょっと笑みが浮かんできそうだと思ったよ。(^-^)

実は今回、ジャッジに関して書こうと思っていました。 僕は自分に対してや、人に対しても、ジャッジするのは苦手です。 自分がこうでなければいけない・・・とか、誰かと比べて優越感に浸ったりするのは、ネガティブ思考の素(もと)になってしまうと言う考えです。

去年亡くなった父の癌が、病院でわかった時も、先生に「いつまで生きられますか?」って聞けませんでした。今考えると、あの時の自分は、あれが僕の能力(要領)だから、聞くことが出来なかったのかなぁ~って思っています。

さっ、これからちょっと泳いできます。足の指、なんか脱臼しちゃったかな? 左足の薬指の調子が悪いです。 いつも動きながら治しちゃうんで、今回も踊ってると治っちゃいそうな気もします。ヽ(^o^)丿

では、皆さん、今日もいっぱい笑ってください。 スマイルすまいる。
笑える時は笑って、泣く時は思いっきり泣いて、デトックスしようね!

2015年3月19日木曜日

振り払っちゃおう~!

皆さんは、振り払っちゃいたいものありますか~? 
今の恋人とか、彼氏っていっちゃダメですよ~・・・・。
ちなみに僕は、食べることの欲を少し振り払いたいな。
この写真のタイトルは 「シェイク・イット・オフ」。 バレリーナの格好してるのに、なんだか奇妙に見えますよね。 でも、こんなスタイルもあっても面白いよね。  大胆なアイディアだと思いました。

僕は型にハマらないダンスも好きです。 踊りは体中の情熱や喜びを表現するもの・・・。だから、自分自身を受け入れて、今の持っている物をさらけ出しながら、堂々とアピールできれば良いと思います。

恥ずかしい・・・を乗り越えられた先には、凄いスッキリ感があるんですよ! 僕はみんなを笑わせることが大好きです。

テンションが上がると、誰も真似できないようなことでも、やっちゃいます。 多分普通の人だったら、顔から火が出てくるようなこともやってるかも~?

写真のバレリーナに変装(扮装)してる人は、今とっても人気のシンガーです。 日本テレビの「スッキリ !!」で歌っていて、それ以来好きになりました。

ずぅ~っと、この曲で踊りたいって思っていましたが、2日前に曲を手に入れたら、昨夜はもう シェイクしていました。

スポーツクラブ会員さんの中には、踊れない人もいっぱいいますので、最初だから とにかくカラダにシェイク感覚を持ってもらうことだけに徹しました。

みんな体の力を上手に抜けなくて苦戦してしていたけど、そんな必死な姿が面白おかしかったです.o

会員の皆さんは、力を入れるのは得意みたいですが、抜くのは苦手・・・。少しずつでも、力を抜く感覚を身につけてくれたらうれしいです。

さっ、たまたま見つけた動画はコチラです。
            ↓
https://www.youtube.com/watch?v=-L9dqdDX9Ow

この動画の中でも、自由にシェイクしているから楽しくなるよ。
贅肉が多い人にもオススメだから、ぜひシェイクしてみて下さい♪

もし、贅肉が取れにくかったら僕がマッサージで何とかします。
脂肪燃焼しやすいように揉み解します。 ついでにあっちも・・・?

では、今日も楽しくお過ごしください。 じゃ~ねん。(*^_^*)

2015年3月16日月曜日

本気で、マッサージ!

たまたま、テレビを点けたら日馬富士はるまふじ)が出ていました。 前にも日記に書きましたが、僕の北海道の父は草相撲の力士で優勝したりしていました。
父の身長はそんなに高くなかったけど、カラダ全身の筋肉が凄かったです。 夕方になるとテレビは勿論、相撲番組。 漫画が観たかったのに、相撲三昧・・・。 だから、僕も相撲と共に生きてきた人間なのです。 表現が大袈裟過ぎましたか? おおげさに生きてる一騎です。
今思うと、我慢と言う試練に打ち勝てるようになったのは、父がワンマンだったお陰なのかも知れません。従わないと、片手で家の外に投げられたりもしました。(^-^) 雪が多い日は遠慮しないで投げられました。

すご~く怖かった父にも感謝します。 今の僕が昔の父に逢ったら、もっと笑わせてあげるんだけど・・・ね。 バスと衝突してしまい、今はいません。

今日の日馬富士(横綱)は、栃ノ心のはたきに不覚を取りました。肘の痛みを抱えてるせいか、不安があったんじゃないかな? 残念でした。

さて、タイトルは、「本気でマッサージ」でしたね。(*^_^*)
体が大きいお客様にご指名されて、お客様の身体を揉みほぐしました。

お客様のカラダはパンパンで、僕は何とか軽くしてあげたいって思ったんです。 身体の気の流れを活性化することを意識してマッサージしました。 

肉体には気の流れがあって、一番滞りやすいのは、間接の部分や筋肉の塊がある部分だって知ってた? お客様、今頃、ぐっすり眠ってるのかな?

お客様に何度か可愛いって言われたことが嬉しくて頑張る気持ちも全開です。 実は、僕はあんまり可愛いって言われ慣れてないです。

だから、お客さまから見えてる部分は爽やかぶってたけど、見えない裏側(背中やお尻、膝裏の部分)は超、汗だくでした。(^^ゞ 

でも、年上の方に言われるとやっぱり嬉しい気分になるんですね~☆ ありがとうございます。 お客様の笑顔も、すごく素敵でしたよ~☆

そろそろ寝ますね。 今日も良い気分を抱えて寝ま~す。
では、皆さんが楽しく過ごせますように祈ります。  じゃ~またね♪

2015年3月14日土曜日

ソウルメイト。

おはようございます。 皆さんはソウルメイトって言葉はご存知でしょうか? 運命の人って言う意味でもあるんだけど、訳すと魂 (soul) の仲間 (mate)になります。

そんな人なんて存在しないって思いこんでる悲観論者も多いって本には書いてありましたが、それは間違えなんだって・・・。(信じる信じないは自由だけどね)

どんなにブサイクだったり、まったく色気を感じない人でも、運命の人は必ず存在するって言っています。  いろんな分野で活躍している成功者たちは、必ずとも言って良い程、家族、仲間などソウルメイトの存在があるみたいだよ! 

スピリチュアル的に言うと、「前世での知り合い、運命で結ばれた仲間、輪廻転生を繰り返し、身近な存在(家族・親友)として出会っているグループ」

人生は一度きりだから、短い人生を精一杯 楽しむって考えも素敵だけど、今生で大好きな人の魂と、次も出逢えたら嬉しいですよね。 そのように考えたりしたことって、ありませんか?

僕は本なんて読まなかったし、 スピリチュアルに興味はありませんでした。 いつも僕を指名してくださるお客様がたくさん本を貸してくれるんです。

最初はすぐ眠りにつくために読んでいたのが、最近では楽しくて眠られなくなる日もあります。 毎週の飛行機の中やモノレール、タクシーの移動中でも読んでいます。

読書を薦めてくれたお客様に感謝します。 少しは利口なイッキになってるかな?(^-^) サンキューア ロット。 ありがとう

あっ、今回書きたかった内容は、人の悪口を言わないってことだった。(^^ゞ  何故、悪口言わないかと言うと、相手の本当の気持ちを知らない自分が言うのは違ってると思うから。

亡くなった父も、人の悪口は言わなかったので、僕もそんな人間になりたいって思いました。違ってることがあったら、その場で解決してしまう父でした。

さっ、この話の続きは今度ね~☆ 今日も楽しく過ごしましょう。
皆さんのソウルメイト、チャクラをオープンすればきっと見つかりますよ!

お尻ばっかり開いちゃ、駄目だーメですよ。 じゃ~ねん
・・・・写真は、スポーツクラブの会員さんが趣味で撮ったものです・・・・

2015年3月10日火曜日

花粉症、大丈夫?

今日の東京は風も強く、花粉があちこちに飛びまわっています。 皆さんの所は大丈夫ですか?・・・と言っても、誰もがこの時期、避けては通れませんよね。

僕はさっき、生まれて初めて花粉症の診察を受けました。通い慣れた病院なので、不安があったら何でも相談します。

先生は「今までよく頑張ったねぇ~」って言ってくれました。
ちょっと遅めのランチに行った時、目が痒くて鼻水ダラダラ・・・
花粉症にいつかは打ち勝つんじゃないかな~って思ってたけど

スペイン料理店の方に、紙ナプキン、ティッシュもないって言われて困ってしまいました。 お陰で注文した料理の楽しみは半減してしまいました。(^^ゞ

キッチンペーパーとか、何かないのかなぁ~って思ってしまいました。 今、気が付いたんですが、トイレに行って、トイレットペーパーを少し貰えば良かったですね。 今度はそうしようっと!

それで、このまま花粉季節を過ぎるのを待つより、薬を処方してもらうことに決めたんです。 「ワイルドだぜ~」は もう通用しませんね。(^v^)目薬と一日一回の飲み薬を貰いました。

皆さんも我慢しないで、一回だけでも病院で診て貰ってくださいね。
病院の先生と話すだけでも、安心感が生まれて心も軽くなるよ~☆

アップする写真がなかったので、細めに見える画像アップしました。
撮り方によってはスリム系になりますが、ホントはもっと逞しいです。

さっ、今夜も美味しいもの食べて元気になってください。
僕は昼は贅沢したので、夜は質素な食事にする予定です。

ではでは、健康的に過ごしてくださいね! (^_-)-

2015年3月2日月曜日

大切な、こころざし。

皆さんの、心に思い決めた目標ってなんですか? 昨日のテレビドラマで(こころざし)の話をしていました。

僕はそういう話が大好きです。 目標の設定が出来なかったり、頑張れない時期もあるけど、そんな時は心にも体にも充電が必要なのかなぁ~って考えるようにしています。

があれば、やる気がつきることがないですよね。 は誰も与えてくれない、自分自身がみつけるものって言っていました。 確かにそのとおりかも知れません・・・。

でも、周りにサポートしてくれる環境もあるから、目に見えない力にも動かされてるのかなぁ~って思うことがあります。 だから、その環境づくりのためにも普段からの行動も大切だね。(^^)

僕を好きでいてくれてる方には、仕事や何かに前向きになってほしいって願っています。 あきらめないで進化しようと思う気持ちを持ってもらいたいんです。 オジサンでもお爺さんでも、ずっと輝き続けて欲しいなぁ~☆

自分のを強く持つことで、くじけそうな時でも乗り越えられます。 そんなこんなで、何となくでも良いから「こころざし」を持ってみませんか?

僕のは、自分に自信がない人や、元気がない人たちを笑顔にすること。 僕は父と出逢ったことで人生が大きく変わりました。 自分に自信が持てるようになって、人にも優しくなったと思います。 その恩返しはしなきゃ~ね!

父はもういないので、与えていただいた分は皆さんに恩返ししていきたいと思います。 今日は書けば書くほど、かたい文章になってしまいますのでこの辺でやめます。

今日も楽しく過ごしましょう。 Let's have a good time together.