せっかく。

おはようございます。 この写真のトレーニングパンツ、カッコイイ～く見えませんか？ 僕はインストラクターの仕事をしてるんですけど、自分が身につける物は全て、父（去年亡くなった）が買っていました。

僕は物欲が無い方なので、衣装は気にしていませんでしたが、ジムのトレーナーをみると、カッコ良く履きこなしていますので、ちょっと真似をして履いてみることにしました。

お尻とアソコのもっこりが強調されてしまいましたが、今後はそれ（エロ）も武器に指導しようと思います。 そうでなくても、会員のお母さんたちに王子って言われてるんですけど・・・。（＾－＾）

やっぱり良いものは違います。 汗をかいてもサラサラしていますので、多少金額が高くても「買って良かった」と実感しました。 僕には贅沢なので、1年に1枚ずつ買えればいいかな～？

昨日も素晴らしい一日でした。 まず、フィギュアスケートの羽生くんが、ショートプログラムで１０６．３３点の世界歴代最高得点をたたき出しましたね。

僕は羽生結弦（ゆづる）が強いのは、信頼感だと思います。 「信じる力」 と言うのは、１番のエナジーだし、相手を信頼するだけで、そのパワーが自分に帰ってきます。

それに相手や自分も信じてあげることで、運を味方につけることが出来ます。 考え方や視点の位置を工夫するのも楽しいですよ。

ブライアンコーチに対する羽生くんの視線は家族のような、恋人のような眼差しにも観えます。 愛を感じます。 僕は、周囲みんなに「愛の視線」を使ってますけど....もしかして、使い過ぎてますか？(^_-)-☆

昨夜のお客様も素敵な方でした。 僕のことも凄く気に入ってくれた様子で、「肌が気持ちい～」 って感動されていました。

実は、フィットネスの会員さんにも「何を食べたらスベスベになるの」って訊かれますが、必ず「食事の最初にリンゴを食べてます」って言います。 腸内環境はココロまで影響するんだって。 あとは自分のカラダにも「思いやり」を持つことかなぁ・・・？

タイトルの「せっかく 。」に関して説明します。 ぼくは、何かをする時に「せっかく○○するんだから」って、オプションで「せっかく 」を付けます。

今日のことで言うと、せっかく朝ごはん食べるんだったら、タマネギのスライスも加えて食べよう・・とか、メールが来なかったら、せっかく時間が空いたんだから、何か楽しいことを考えよう・・とか。

怪我をしてしまったら、せっかく怪我したんだから、もっと体に気をつかおう・・とか、いろいろ出てきますね。 そう考えると「ていねい」 に生きよう・・と心掛けるんじゃないでしょうか？

さっ、そろそろ仕事の準備します。 せっかくご指名いただいたんだけら、想い出に残る時間を過ごせるように心掛けます。 皆さんも良かったら、「せっかく 。」を オプションでどうぞ～☆

せっかく過ごすんだったら、笑いながら過ごしてね。 じゃ～ね。
 

運動の秋。

こんにちは、お元気ですか？ ネコも運動が必要ですね。　我が家のネコは男の子（ロシアンブルー）が家出をしてしまいました。 だから、今は女の子（アビシニアン）が家で留守番しています。

猫を飼うことに決めて、インターネットで検索してみたところ、ご近所のブリーダーが見つかりました。 直接その家まで見に行って、譲っていただいたんです。 そこは、二階建ての普通の家で、猫（アビシニアン、ロシアンブルーの２種類） が主役の家でした。 言いかえると、猫たちの家です。

ペットショップで高いお金を出すより、半額くらいで、血統書もいただけます。 ロシアンブルーを初めて近くで見た時は、別な惑星から来たネコって思うくらい、顔がクレオパトラみたいな誇り高い感じに見えました。

愛猫のロシアンブルーは彼女の実家で逃げてしまいました。 ドアが少しだけ開いていて、そこから出て行ったそうです。 彼女は泣いて僕に謝っていたんですけども、僕は逃がしてしまった人たちの心の痛みの方が心配になる。

一生懸命に探しても見つからないんだから、あとは逃走しちゃった我が家のネコが幸せに何処かで暮らしてるって思うことにしていますよ。(#^.^#)　もう１ヵ月も帰ってこないなぁ～・・・。

写真はニャーキング（キャットウォーク）画像です。 種類はオシキャットでしょうか・・・？ 僕は、爬虫類や虫以外の動物は好きです。 比較的、人間でもカラダに毛のある人にそそられます。

子供の頃は本を読むのが大っ嫌いでしたが、何故だか動物図鑑は持ちあるく男子でした。 特に鳥の図鑑を持ちあるいて、頼まれないのに、みんなに鳥の説明をしていました。 ニワトリのチャボが好きだったことを憶えています。 チャボが産んでくれた卵で作ったゆで卵が美味しかったぁ～。

あっ、タイトルは「運動の秋」でしたね。 運動は何時くらいにやるとダイエットに良いか知ってましたか？ 夕方に行うのが一番良いそうです。 だからそろそろ泳ぎに行こうと思います。

昨日、23～26才くらいの韓国系イケメンのお客様に、体もカッコ良くて「形の良い筋肉が付いていますね」って帰り際に言われました。 僕は彼の方が僕の５～10倍もカッコイイと思っていたから、「ホントかなぁ～」って感じで不思議な感覚でしたが、なんだか嬉しかった。

韓国では体をマッチョ化するのが流行っているそうです。 でも昨日のお客様は、体も大事だけど、顔で相手を選ぶんだそうです。 可愛い顔が好きなんだって・・・。 僕はどうだったかな？  あれッ？

人のことは良く見えるのかも知れませんね。 また来てくれた時にガッカリされないように、この体は更に進化させたいと思います。 では、今日はこの辺で失礼します。 じゃ～ねん♪

可愛い・・・かな？

このペンギンたち、可愛いポーズしていますね。 ・・って言うか、素材が可愛いんだね。 弱いイメージのペンギンが強かったら、自分たちも出来るような、勇気を持てるような、「頑張れるような」 気持ちになれます～☆ ☆

昔むかし、多分ＮＨＫテレビで、世界一 過酷な場所に生きている動物たちというタイトルで、皇帝ペンギンのドキュメンタリー番組をやっていました。

マイナス40度の南極大陸で、ジィーっと卵を温めている姿をみていて、僕たち人間は 「なんて生ぬるい地」 （場所）で 生きているんだろう・・って思いました。

ここで、自分の話をします。 今日は北国（ふるさと）のスポーツクラブでインストラクター（指導）の仕事をしてきました。 会員さんにリンゴを何個かいただき、凄くうれしかったです。

セレブなお母さんだと思うんですが、リンゴ園のオーナーをやっているそうです。 僕の喜び方が半端じゃなかったので、「今度、箱ごと持ってきますよぉ～」って言っていました。 持って帰るのが大変そうですね。（＾－＾）

今日は歩いて職場に行きました。 夜は凄く冷えますから、行きは良いんですが、レッスンで汗をいっぱいかくせいか、帰りはとっても寒いです。

だから、皇帝ペンギンのことを考えながら歩いていました。 大変はなことをやっているとき、仕事でいっぱい笑ったことを思い出します。

今日も凄い人数のお母さんたちが、とってもハッスルして動いていました。 僕は、自然に「ホントに幸せだぁ～」ってレッスン中に言っちゃうんです。

会員さんは、僕はカッコイイ～を演じてるつもりなのに、更衣室では、「あの、可愛いお兄ちゃんね」って言ってるそうです。 まるで子ども扱いされているけど、「ま、いいっかぁ～」ですね。

あと10年たってもお母さんたちとの年の差は変わらないから、多分、カッコイイとは言われないのかな？ まっ、北国では、こんな楽しいことばかりで、嫌なことって見つかりません。 感謝ばっかりな毎日です。（*^_^*）

皆さんも寒いとき、ちょっと皇帝ペンギンのこと考えてみては如何でしょうか？ 人間同士で比べるのは良くないパターンが多いけど、動物と比べたら、ずっと人間は良いはずだから・・・ね。

あと、久々に近所の病院の院長先生に呼びとめられて、インフルエンザの予防接種を打たれちゃいました。(^^ゞ 僕は予防注射なんて絶対に打ちたくないタイプです。 自分が希望していないのに、考えられますか？

先生は、僕の父と仲良しだったんですが、父が癌で亡くなってしまったことを後悔しているのかなぁ～って思ったから、僕は素直に先生の言いなりになることにしました。

父が大きい病院に入院していた時も心配してお見舞いに来てくれる優しい先生です。 予防注射も先生が自ら打ってくれました。 有り難く思いました。

さっ、そろそろ風呂入ります。 この辺で失礼します、もう眠いです。 皆さん、ゆっくりカラダを休めてください。(-_-)zzz

カスミソウのバトンタッチ

花は好きですか？ ココロが落ち着かない時、キレイな植物や花たちに癒されるのも良いですね。 シンプルだけど、貰ったら嬉しい花束です。 カスミソウ＆ブルースターのコンビネーション。

僕が今暮らしている北国の家には庭園があります。 ・・・って言っても、ただの庭を「庭園」って呼ばせてもらってるだけなんですけど・・ね。(#^.^#)

ホームセンターが大好きで、五色の玉砂利や白い石を50袋くらい買って敷き詰めたり、庭園専門の照明器具は結構 買うと高いので、防水コードや木材を買ってきて屋根付き照明を自分でデザインしたりして手作りします。

レンガや敷石など選んで並べるのも楽しいです。 東京では土を見ることがないので、北国の我が家に帰ると、なんだか落ち着くんですよ。

昨日の飛行機は、空席が余ってないくらい乗客がいました。 そこで、ショックな話があるんですが、前の座席の空きがなく、今回は後ろの席でした。

搭乗した時、荷物を上に乗せようとしている老夫婦の手伝いをしていました。 老夫婦は多分、初めて飛行機に乗る感じに思いましたから、手伝ってあげたくなったんです。

スペースを空けて荷物を移動してあげたり、気を遣ってやったつもりでしたが、無視されて僕の顔を最後まで見てくれませんでした。(^^ゞ

お爺さんたち（60代）は他の荷物も足元に散らかしていたので、「前の座席の下へ入れた方が良いですよ」って優しく丁寧に言ったのですが、今度は自分の荷物を乱暴に足で蹴って入れていました。

飛行機の座席って狭いし、くっついてるから、僕はここにいたくない気持ちでしたよ。 そんな時、皆さんはどんなことをして気を紛らわせますか？

困ってる人の荷物を手伝ってあげないと、自分を許せなくなることがあります。 そんな後悔は嫌なので、ここ数年は積極的にやるようになりました。

今までいろんな人たちにお礼を言われて、中には、「あんたみたいな親切な人に会ったことがない」って言われたり、空港で購入したお土産までいただいたこともありました。 だから、今回のことはショックだったよ。

僕は、田舎の母と亡くなった父の子供でよかったなぁ～って 「改めて感謝しなさい」ってことを、気づく為に与えられたことなのだ...と思うようにしました。

タイトルは「カスミソウのバトンタッチ」でしたね。 変なタイトル書いちゃったなぁ～・・・どうしよぅ？  前、江原さんの本を読んだ時に、自分にとって相手はカスミソウで、逆に友人にとって自分はカスミソウって書いてありました。

自分だけは相手にとっての薔薇でありたいって願う人が多いみたいですね。 僕の本心は、主役でいたい気持ちもありますが、相手に寄り添う場合は、「カスミソウでいたいなぁ～」って気持ちがあります。

だから「カスミソウのバトンタッチ」ですね。 いつも主役だったら、輝き過ぎてすぐ老けるんじゃないでしょうか？ まぁ～それはそれで・・・(*^^)v

さっ、今日は肌寒いけど、心は「あったかいんだから・・・」にしようね。
楽しく過ごして、優しい一日になりますように。　じゃ～ね。
 

愛♡ちゅうどく。

こんな言葉が頭に浮かびました。「あいちゅうどく」 。 中毒って言えば悪いイメージを想像してしまいますね。 でも、爽やかな物や可愛い者（動物）に、ちゅうどくになってみるのも良いかなぁって思いました。

勉強が出来る方には申し訳ないけど、また訳がわからないことを言ってると...聞きながしてください。「愛中毒」の一つに猫中毒があります。 テゴマスが歌ってます。 僕はどうも動物のネコが好きで中毒になってるみたい・・。 自分が猫になることもあります。 あれれっ・・・？

皆さんがネコになったら、僕の棒で可愛がってあげますよ～☆ 画像↑は、いつも僕を指名してくださってるお客様からいただいた花たちです。

今回は「組み合わせが間違ったかなぁ～」っておっしゃってたので、キレイに写真を撮ってみました。 そばにいるクマさんが喜んでますね♪

僕の部屋に置くより、お店に置いて貰った方が、皆さんが喜びますので、個室のベッドに飾らせていただきました。 前にも言いましたが、元気がない方は花や植物に触れてください。

花は皆さんの身代わりになります。 自分の命を犠牲にしてまで、人間たちを癒す覚悟があるんです。 だから感謝しなくちゃいけないんです。

話題を変えますが、安眠は出来ていますか？ 昨日のテレビでは、寝る時間の15時間前に太陽の光をあびるとメラトニン（睡眠物質）が増えてぐっすり寝られるんだって。 メラトニンは「天然の睡眠薬」とも言われ、入眠や睡眠サイクルを調整するホルモンのこと。

僕は外にあまり出ないから、日光浴はちょっと無理かな～？ では、そんな人にはクルミをオススメします。 前にも言ったっけ？

僕は毎日クルミを食べています。 アーモンドやカシューナッツも好きですが、今はクルミにハマってます。 でもそれに負けないくらいコーヒー飲んでるから、安眠はどうなのかなぁ～？

読書の秋、食欲の秋、 切ない秋 など、いろいろありますが、この切ないや寂しいは、秋の日照時間にも影響されているらしいです。 だから、そんな時は我慢しないで誰かの胸に飛び込んだ方が良いですね。(#^.^#)

寂しがり屋さんは、幸せな人の胸を借りて・・・、幸せ感がある方は、満たされていない人に分けてあげたら良いと思います。

もし、偶然、そこら辺で、僕を見つけたら、いつでも胸くらいだったら貸しますよ。 おチンチンは許してね、すぐ反応しちゃうから・・・(^^ゞ 涙を拭いてあげます。 やっぱり大袈裟になっちゃった・・・。

さっ、夜も美味しいもの食べて、心にも栄養をとってください。 ではでは。

正義量（りょう）。

正義量とは、今、僕が考えた言葉です。 皆さんは正義感は強いタイプでしょうか？ 正義だと思われてる感覚を正義感覚って言います。 すいません、これも今つくった言葉です。 もしかして、存在しいる言葉かな？

人それぞれが違う正義感。 正義感覚は、使い道（用途）を間違うと、とんでもない方向に進みます。 経験の浅い考えの中で「正しいこと」を理解するのは難しいし、考え過ぎて暴走してしまうと「思い込み」になる場合もあります。

つい最近のニュースで、Station Home（駅のホーム）でスマートフォンを操作しながら歩いている人を、タックルして線路に突き落とした事件がありましたね。 殺人未遂になったんじゃないかな？

スマホをやりながら歩くのは、自分がしたいことを優先して、周りの人たちを無視してるってことだから、それを許せなかったり、怒りたくなる気持ちは、なんとなくだけど...解ります。

僕は子供の頃、今みたいに穏やかな性格ではなく、誰よりも正義感が強い子でした。 ここで正義量の話に戻しますが、人が持っている正義量は、一生の単位で考えるとみんな同じくらいの量なのかなぁ～って...さっき、なんとなく考えていました。

僕は少年時代に正義量を使い過ぎて、今はのんき（マイペース）に生きているのかなぁ～って、都合の良いように考えています。 もう一つの理由は、

僕はスマホは持っていないので、ラインの良さが解りません。 出会い系とかもやらないしね。 でも、便利なものだから最近のみんなが夢中になってるんだと思います。 スマホを知らない僕が、ながらスマホの人たちに腹を立てるのは、違ってると思うからです。

他人の悪口を言うことも同じですが、人を批判したりする場合、相手のそのことに興味を持って、徹底して理解できたときに、思いやりを持って「違ってるよ」って否定すれば良いと思います。

相手のことを全て理解するなんて無理だと思うから、自分の心をコントロールした方が、ストレスにならないで済むんじゃないでしょうか？

皆さんはどう考えますか？ もっと良い方法があったら教えて下さいね。(#^.^#)  話題をスポーツに変えます。

世界体操競技選手権６連覇の内村航平（26歳）が、今期３つ目の金メダルを獲得しました。 出た種目が全て金メダルって言うのは、初めてのことだったので、本人はラッキーだったと言っていました。

僕は、内村選手のクールなコメントが好きです。 そして心の状況（心境）を感じたりします。 話が長くなるから、この話は終了。

さっ、東京は雨が降っていて肌寒いです。 移動の時、ズボンが濡れたり大変ですが、こんな日も必要だと思います。　気分はカラッと爽やかでいようね。

では、今日も楽しくお過ごしください。　じゃ～ね。(^_-)-☆