父が癌だって知ってから、気持ちが落ち込んでたから、自分が元気になるには、食事を楽しむことだと考えました。なるべく多くの食材をとった方が体にも良いみたいだね。
実は最近、お弁当屋さんにハマってます。（＾－＾）
夜、泳ぎに行った帰りに、オリジン弁当があるんですが、まだ一度も入ったことがありませんでした。 勇気を出して、入口のドアに近付いたら、半額ってシールに導かれてしまいました。いろんな惣菜がいっぱいあってワクワクしました。100ｇ単位で売ってるので、一人暮らしの方にもオススメです。リーズナブルだから沢山種類も選べますよ♪ 何時くらいから割引してるか知らないけど、良かったら皆さんも買ってみてください。
落ち込んでる時って、意欲がわかなかったり、積極的が弱まったりしますよね。でも、不幸なことってみんなに同じくらい与えられると思うから、それは避けては通れないです。
僕の場合、辛いことがあったら、自分の勉強を頑張ります。体を柔軟にしたり、ダンスのステップを練習したり、新しい曲をおぼえたり...いろいろ。
昔、父と喧嘩した時、１分後の僕は歌っていました。そんな僕をみて父は怒ってました。怒っている時の声って、こんな感じになるのかって父のノドボトケを観察していたら、また叱られました。(#^.^#) 思い出すと可笑しいです。
話が飛びますが最近では、苦手なスクワットと嫌いな腹筋もやるようになりました。自分の中で定着するといいなぁ～。。ま、ここでみんなに言っちゃったから、少しは続けられるかな？
今日は北国に帰って時間に余裕があったら父の為に電気屋で、ワンセグ搭載のＤＶＤプレーヤーを買いに行きます。お気に入りは、X-STYLE EB-16FS です。画面も大きいみたいだし、これだったら退院しても何か使い道はあるのかな・・？ちょっと時間あるから今から泳ぎに行きますね。いつもより長く泳ごうと思います。
では、皆さんも健康の為に、ちょっとでも運動してください。今日も楽しく過ごしましょう。じゃ～ね～☆
