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江頭さんの、必死でいろんなことにチャレンジされてる姿が好感を持たれてるんだと思います。高齢者じゃなくたってやっぱり、健康を続けるのは大変ですよね。
僕は、自分の父が病気で倒れて他界した頃から、健康を意識するようになりました。お金があまりなくても、野菜やリンゴを食べたり、青汁を飲むようにしています。
スポーツクラブが今月から再開しましたので、カラダの筋肉が落ちないように週に６日の筋トレとプールで泳ぐことも仕事だと思ってやっています。😇
このコロナ影響で、クラブ会員さんが激減してしまい、月会費も全会員1,000円以上の値上げになりました。やめてしまう方も多くて、大丈夫なのかな～ってなります。
会費の値上げは、不満を持ってもしょうがないし、会員にはどうにも出来ないことだから、僕は前より真剣にトレーニングしようと決めています。
皆さんは筋トレ出来ていますか？ 今回は、珍しいレッスン画像をお見せします。ポーズの名前を言うと、一般の人にも検索されてしまいますので言いません。
画像は、局部や陰毛も隠れていますから、堂々とアップしても大丈夫ですね。話題を変えますが、前回お話ししたメンズヨガのお客様の転勤が今月15日に決まりました。
今夜、最後のご挨拶に来るんですが、3年くらい毎週、お休みなしで来てくださって本当に助かりました。確かお休みされたのが、2回だけでした。
お客様が海外に行かれた時がありましたので、その時だけです。振り返ると凄い回数、ヨガに来て下さってたんですね。 お礼を沢山したいと思います。
さて、ワクチンが急ピッチで進んでいますが、僕は東京と地方の2ヵ所のどちらかで、早めに接種したいと考えています。不安はそんなにないです。
事情があって打てない方もいるので、自分が摂取した後は、人前ではアピールしないで大人しくしてるんじゃないかな？ そんな感じです。😊
今日も東京は暑くなっています。 皆さんも健康管理をしてください。それでは、楽しい時間をお過ごしください。 笑う時間もつくってくださいね。
タイトルは 「まい、ファニ～ ♡バレンタイン。」昨日から、この曲をピアノで歌っています。 Emスタートですが、声も成長していました。（＾－＾）
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