2019年1月13日日曜日

世界遺産めぐり...

こんにちは。。久しぶりの日記になりますが、お元気でしたか? 僕は相変わらず、コンスタントでニュートラルな日々です。

北国の方で指導しているクラスも、9日の夜から開始しました。 東京のスポーツクラブでは、1月になって、会員さんが半分くらいしか見ません。

寒くなると、外出て移動するのが億劫になってしまうのかな?  痩せたい人は、この時期の運動が大事なんですけど・・・ね。 😉

自分のクラスもいつもより、人数が少ないのを想定していましたが、沢山来てくれてほっとしたのと、感謝の気持ちでいっぱいです。

皆さんは、今年の目標など考えていますか? 僕は、年々、欲望みたいなものが薄れていってる気がするので、ちょっとギアを入れようかな??

食べることの欲は、増えているみたいなので、焦らないでマイペース(自分らしく)でいこうと思います。 さて、写真は南インドの世界遺産「ハンピ」。

16世紀半ば、ヴィジャヤナガル王国の北には、ムスリム5王国と呼ばれるイスラム教の5つの国があったそうです。ムスリム5王国は同盟を結んで、

このヴィジャヤナガル王国に攻めてきて、約1ヵ月間の戦いで10万人くらいの死人が出たんだって。 戦争ってコワいですね、今の時代で良かった。

実は、3日前のニュースで、ニューヨークタイムズの「2019年に行くべき場所」の中に、「ハンピ」が2位に選ばれていました。

1位はカリブ海「プエルトリコ」、3位は、アメリカ「サンタバーバラ」 で、日本の瀬戸内は7位だったそうです。 知っていましたか?

先日、メンズヨガ・レッスンに広島から来てくれたお客様がいましたので、瀬戸内が選ばれて嬉しかったです。 この機会に、広島を感じましょう。

完成まで12年かかったという巨大な「大理石庭園」も、テレビで紹介していました。
耕三寺の奥にある未来心の丘は、広さ5000平方メートルあって、大理石は全てイタリアから持って来たんだって。。
この努力もあったから今回、世界の第7位に選ばれたんですね。 良かったです。😀

さっ、今日もこれからヨガのお客さまが来ますので、この辺で失礼します。 東京は、快晴です。 皆さんの心も爽やかで過ごせるように願います。

美味しい物を食べて元気でいて下さい。 じゃ~ね~☆ 
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2019年1月4日金曜日

今年も宜しくデス。

年始のごあいさつが遅れました。「明けましておめでとうございます」お泊りのお客様と、初日の出(景色)の写真を1枚撮ったんです。

それをアップしたかったんですが、何処かにいってしまいましたので、見つかり次第、アップさせていただきます。 さて、この写真は、

北国にある我が家の庭に、日本の国鳥が遊びに来てくれました。 国鳥って言えば、トキやタンチョウヅルなどを思い浮かべた方もいるのかな?

写真に写ってるのは、キジのメスだと思います。 僕の家は、そんなに田舎ではないのに、何故だか野鳥の休憩所になってるようです。😋

さて、メンズヨガの年末年始は、忙しかったように思います。 今日は、60歳くらいの方(B様)が、150分ヨガを体験してくれました。

B様は、僕たちが寝ている夜中に仕事をされていて、睡眠時間が3時間って言っていました。 なんか、B様の身体が心配になりました。

エッチはアナルに興味があるそうですが、今まで一度も感じなかったそうです。 今日は、ウケにチャレンジされて、感動してくれました。

僕のPが入った状態で、 そのままフィニッシュしていただいたので良かったです。「また絶対に来るね」って笑顔で帰られました。

それから、4回目くらいの来店になります30歳くらいのK様も、合体ヨガを楽しんでくれました。 関西に住んでいて、実家が東京だそうです。

今回は10時間以上かけて、ゆっくり関西に帰ると言っていました。 なんか、一緒について行きたくなっちゃいました。(^-^)

さっ、もう遅いので、この辺で失礼します。 皆さんが、幸せを感じ、健康でいられることを願います。 じゃ~ね~☆ 💤

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2018年12月23日日曜日

こわ~もて。(^^ゞ

怖~い持てとか、強~い持てと書いてコワモテ。 いろんなモテ方があるかと思いますけど、皆さんはどんなタイプが好きですか?

今回の写真は、日本のカレンダーで大人気のプーチン大統領。 おっさんずラブの田中圭さんや、羽生くんを抜いて1位だそうです。

北国の北方領土では、あんまり良いイメージがありませんが、200以上いる民族を1つにまとめてるんだから、仕方ないのかもね。。

プーチンさんの良いところも感じてあげないといけないと思います。 ヒグマにまたがってる写真は、本当なんでしょうか? 😇

時間がある方は、ググってください。 ご挨拶がおくれました、こんにちは~。 今日は天皇誕生日ですね。 日本国民のことを常に考えて、

幸せを願う陛下には、心打たれます。 今日が最後の記者会見って言っていましたが、そのお言葉を聞いてとても感動しました。

さっ、ちょっとこれから忙しくなります。 僕のことを言うと、最近は喘息もおさまってきて、ようやく歌えるようになりました。

メンズヨガでは、歌うことが大好きなお客様が来ますので、アカペラで歌ったりもしています。 人前で歌う快感を思い出しました。

そう言えば、クリスマス時期には、ホテルのレストランやラウンジで歌っていたんだった。 来年は、またチャレンジしよう~っかな?

皆さんは、美味しいケーキを食べて笑顔になってください。 そして、お腹がポンポンになったら、枕にしても良いでしょうか? (#^.^#)

じゃ、来年まで、まだ1週間ありますから、その前に日記をアップしますね。 いつも楽しくお過ごしください。 じゃ~ね~

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2018年12月16日日曜日

たのしみな、じかん。

今日もお疲れ様でした。 皆さんの、楽しみな時間って、何をしている時でしょうか? 僕は、読書も好きですが、特にテレビを観ている時間が好きです。

スポーツニュースや、世界遺産、野生動物、生態系のしくみなど、けっこう面白いです。 今日は21時からやっている下町ロケットをみました。😊

主演の阿部寛(あべひろし)さんが、僕の兄に雰囲気も似ていて、何だか応援したくなってしまいます。今夜は、感動して涙が出てしまいました。

今回は10話だそうですが、ご覧になられてた方はいらっしゃいますか? 僕は、心が洗われたような感覚になりました。さて、皆さんは

イゾラド」って知っていますか? たまたまテレビで見たんですが、人間の文明社会に触れたことがない部族が、南米アマゾンで発見されました。

今日もそのイゾラドをテレビで見たんですが、フルチン(ふりちん)の男たちが何人かいて、局部の修正を丁寧にしていなくてビックリしました。(^^ゞ

イゾラドと私たち文化人の接触は危険で、彼らは現代人の持つと闘う免疫がないそうです。「なるほどなぁ~」って、勉強になりました。

話は変わりますが、卓球の張本智和(15歳)さんが最年少優勝しました。 みなひまペアも、中国の選手にストレート勝ちで優勝。 気持ちがいいです。

さっ、そろそろ明日の準備して、休憩したいと思います。 皆さんの楽しみな時間を、今度おしえてください。👂

皆さんが抱えているストレスが少なくなって、笑顔でいられることを願います。 じゃ、ゆっくりお休みください。(#^.^#)-zzz
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2018年12月10日月曜日

ミミヅクの音楽隊。

こんにちは~、皆さんは楽器は何か習いましたか? 僕は、声の楽器を持っています。 話してる言葉に音程をつけると楽器になります。

テレビをつけると、バイオリニストやピアノ、ギター演奏者など時々出てきますよね。 そんな時、「いいなぁ~」って思うんです。😊

羨んだりするのは違いますが、一瞬、湧きでてしまいます。 本当に幸せなのかはご本人の感じ方なので、他人には分からないですね。

小学生の時から歌ったり、リコーダー(笛)を吹いたりするのが好きでした。 僕の小学校は全校生徒で70人もいなかったと記憶しています。

だから、頑張れば1番になれることもありました。 自慢になってしまいますが、音楽の先生に「10年に1人」の音色って褒められました。

田舎で暮らしていると、本当に上手な人の演奏を知らないので、すぐに有頂天になってしまいます。 でも、頑張れる勇気にはなりました。

中学はギターにハマりました。 クラシックギターは、ネックの幅が広いのですが、何とか小さい手で弾いていた頃を思い出します。

自分の自慢話にならないように、この辺で話題を変えます。 写真は、みみずくのオブジェです。 楽器を持っていて可愛いですね。👀

我が家の迎えに、立派なお家があって、家の中に上がらせていただくと、癒される小物がたくさん飾ってあります。 お子さんがいない老夫婦がいて、

仲良く、ご近所付き合いをしています。 最近、ノラ猫ちゃんが餌を貰いに来るようになって、みんなで猫ちゃん(女の子)を可愛がっています。

さて、最近のニュースと言えば、昨夜の女子フィギュア・紀平さん優勝ですね。 フリーをご覧になられた方、いらっしゃいますか? 😁

最初のトリプルアクセルで失敗した後、すぐにリカバリーしてしまう「メンタルの強さ」には驚きました。  あと、ノーベル賞を受賞された 本庶佑 博士。

簡単に言うと、癌になる要素(PD-1やCTLA-4の働き)をやっつけて、その原因をシャットアウトする方法が見つかりました。

癌にならないための研究が進んでいくことを願います。 さっ、また寒くなっていますが、風邪ひかないように気をつけてください。

美味しいものを食べて、至福の一日にしましょう。 じゃ~ね~☆
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2018年11月27日火曜日

健康を考える。。

こんにちはぁ。。連休が終わって、今頃皆さんは忙しいんじゃないでしょうか? 僕はここ一週間、いつもより忙しい時間を過ごしていました。😋

メンズヨガの予約をたくさん頂きまして、ほぼ毎日、0時を過ぎることが多かったです。 同じ時間帯にレッスン予約が重なることもあったそうです。

常連のお客様は、希望時間の予約が取れず、来店を変更していただき、感謝です。 昨夜は、介護職をされているOさんと久しぶりに逢えて嬉しかった。

Oさんは、教師の資格を取ったり、介護以外にも挑戦しているそうです。 将来の夢を語ってくれました。 僕は良い気分がず~っと続きました。 さて、

この写真、気になりますよね。 実は海外で頑張っている親友が、現場の様子を送ってくれました。 心臓のオペ中です。 そのままでは公開できないので、

ちょっとモザイクをかけさせていただきました。 親友の彼は、医者を助ける仕事をしていて、心臓手術に立ち会ったり、小さな機械を発明しています。

親友とは毎日1回メールしていますが、今度は彼が手術される側になってしまいました。 難しいオペなので心配ですけど、ただ祈るしかないです。🙏

僕は何度も彼に、健康のために適度な運動や、ストレスにならないようにお願いしていましたが、こんな事態になるまで、人は危機感を感じないのです。

自分が病気になってしまうと、周囲の人間はホントに辛い思いをします。 なので、自身の健康と向き合うことは、大切だと気づいていただきたいです。

自分にかかるストレスにも、 必ず原因があり、その為には自分自身が変わる必要があります。 他人のせいにするのではなく、クリアしていきたいですね。

さっ、とにかくみんなを元気にするのが、僕の仕事なのでこの辺で自分のことを書くのをやめます。 皆さんが、幸せを感じられる日になりますように・・・

話変わりますが、皆さんは宅急便の荷物が届いた時、配達員の顔を見ますか? さっき、思ったんですけど、僕は恥ずかしいのか...見てないことが多いです。

顔の方を見ても、ピントをずらしているような... それか、顔を認識したとしても、すぐに記憶が消えてしまいます。 これって、何でしょうね~。。 まっ、

そのうち分かるでしょう。😇 今日も、笑顔でお過ごしください。
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2018年11月18日日曜日

気迫のちゃくひょう。

こんにちは~。東京の今はハッキリしない天気です。仕事をされてる方もいると思いますが、皆さんはどんな休日でしょうか?

多分、午後からは太陽の温もりを感じられるんじゃないかと期待しています。 タイトルは、気迫のちゃくひょう(着氷)にしました。

相変わらずフィギュアスケートが盛り上がってますね。 羽生結弦さんが、朝の練習中に着氷に失敗して怪我をしてしまいました。しかし、

彼は、フリーのジャンプ構成を変更して4回転にも果敢に挑んで(Challenge boldly)総合1位で終えました。トリプルアクセル(3回転半)は、

失敗してしまいましたが、転倒した後も演技が流れていて、 良かったと思います。 フィギュアに興味がない方は、ちょっと退屈な話でしたね。😊

もう一つだけ言わせください。 ロシアのザギトワ選手(1位)は、群を抜いていました。 秋田犬(まさる)を飼ったことで、日本人にも親しみがあります。

さて、写真ですが、最近ベトナムにも興味を持っています。 昔の日本みたいな、何て言うのかな?・・・ 街や村は、のどかな景色にも見えます。

写真の右上に、緑のガチョウを描きました。 首から上が緑色しているガチョウはいるそうですが、全身グリーンは、ベトナムに似合いそうですよね。😛

ベトナム人の平均収入が3万円って聞きました。 どんな暮らしをしているのか感じたいし、ハロン湾のエメラルド グリーンの海水も見てみたい。。

行ったことのある方はいらっしゃいますか? 僕は大きく分けると2つの想いがあります。 1つ目は地方でみんなが住める大きな家を持つこと。

外国人や男女問わず、 気軽にみんなが遊びに来てくれるスペースが欲しいです。 そんな生活を夢見ています。 変わってるな~って自分で思います。

そして、心が病んでいる人とかの話しを聞いてあげたりしたいです。 外国人が来るんだったら、海外の言葉をもっと勉強しないと駄目ですね。 頑張るぞ。

週に1回はおもてなしパーティとかしたいです。 2つ目は、海外の世界遺産めぐりです。 木の上に家を作ったりしたいし、やりたいことはいっぱいです。

まぁ~、今のままでも充分楽しいですけど、いつかはやってみたい目標でも良いですよね。 皆さんの夢など、今度そ~っと教えてください。(#^.^#)

そろそろメンズヨガの準備をしますので、この辺で失礼します。 午後からも楽しくお過ごしください。  美味しいものを食べて下さいね。 じゃ~ね~☆
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