写真は、なんとなく顔が見えていますので、あとで顔のボカしを入れてもらうかも知れません。 出してしまったことには、奈落に落ちても、後悔はしません。今も、奈落なのかも～？ だとすれば、楽しい奈落ですね。
このポーズで30秒キープして、下半身をねじっていきます。 写真は地元の雑誌編集者の方が撮ってくれました。 本になって、半年以上経ちましたので、画像データをいただきました。
もう、知ってる方もいらっしゃいますが、「爽やかくん」の空いてる時間に、ヨガ（個人レッスン）をやらせてもらっています。 何人か来ていただいて、自分自身の勉強にもなりました、ありがとうございます。
リピーター（常連）のお客様は、お会いするたびにコースの時間を長くしてくれています。 僕は、お客様とお会いできる前夜までは、ワクワクしないように心掛けておりますが、ときどき、遠足を楽しみにしている子どものように、ウキウキしちゃいます。 (^^ゞ
メンズ・ヨガコースに興味がある方は、イッキのメンズ・ヨガレッスン ←をご覧ください。 たびたび登場してくる海外の友人には、アクロバット的なポーズは見せないようにしています。
以前、もっと凄いのを見せた時、心配させてしまったので、今は無理していませんよぉ～って嘘を言ってます。 一応、大人の対応のつもり・・・（＾－＾）
今日のタイトル「ほどほど」 についてですが、昨夜から頭に残っていた言葉です。 亡くなった父にもよく言われ続けてきた言葉ですが、僕はやり過ぎておかしくなってしまうタイプみたいです。
「エッチのやり過ぎ」...じゃないですよ。 歌（オペラ）の発声練習を３日連続、１日に10時間やって、咽喉科にお世話になったことがあります。 今でも、僕の魂は「やり過ぎ」な方向に進みます。
ストイックになり過ぎないように、「ほどほど」って自分の中で呟きます。 自分がほどほどでセイブすることで、周囲にも優しくなれます。
昨夜、駐輪所で自転車の止めかたが悪いな～って思ったんです。 僕の正義感が「ほどほど」なお陰で、怒りもほどほどで済みました。 一瞬、非常識な自転車を破壊してやろうかとイメージしていた自分もいたから、「ほどほど」って便利だなぁ～って思いました。
相手や他人のことを、どうしても許せない人は、まず、自分を変えてみて下さい。 昨夜から、この「ほどほど」が、誰かの役に立ったらいいなぁ～って思っていました。
話題を変えます。 スポーツクラブで２人組の女性に階段付近で声をかけられました。 お兄さん、凄いダンスが上手ですね～って。(^^ゞ
30代か40代の女性は、カッコイイし、イケメンやしぃ～とか言ってくれましたが、僕はイケニエにはなりたくないので、質問のたびに「ありがとうございます」と、距離をおくことにしました。
久々に身の危険を感じたイッキでした。 逆ナンも「ほどほど」にね～☆
もう昼になりますから、皆さんも美味しいもの食べて下さいね。
ココロのコントロールがきかなくなったら、まずは抱えているものを一度手放してみてください。 そして、笑顔で過ごしてください。 じゃ～ね。
